Tempo: 5’ – facile – estivo
Frullato Cocomano (cocomero)
- 500 g di cocomero
- 1 Cl acqua di fiori d’arancio
- 150 g di acqua se necessario
Frullato Mentamel (melone e menta)
- ¼ di melone
- 1 manciata di foglie di menta piperita
- 500 ml di acqua
Frullato Albiman (albicocche e latte di mandorle)
- 4 albicocche mature
- 4Cl di sciroppo d’acero
- 500 ml di latte di mandorle – vedi pag. …
- 500 ml di acqua fresca
Pulire e mondare la frutta scelta, tagliarla a tocchetti (togliendo eventuali semi) e frullare insieme agli altri ingredienti. Ecco subito pronto un rigenerante frullato estivo!
Spremuta Sgranigliata (melograno)
- 2 melograni
- 250 ml di acqua
- ½ cl di vaniglia in polvere
- 1 Cl di malto di mais
Lavare e tagliare a metà i melograni, togliendo per quanto possibile la venatura bianca all’interno, spremerne il suo succo usando uno spremiagrumi. Col frullatore ad immersione frullare per qualche secondo il succo ottenuto insieme al resto degli ingredienti.
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